کرم ضد آفتاب چیست و چه کاربردی دارد؟

ضد آفتاب یا sunscreen از محصولات آرایشی و بهداشتی است که برای محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر آفتاب و جلوگیری از آسیب‌هایی نظیر سوختگی، پیری پوست و بیماری‌های پوستی استفاده می‌شود.

سوال مهم این است که چرا باید ضد آفتاب بزنیم؟ برای پاسخ به این سوال باید گفت استفاده از ضد آفتاب برای محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر UV از جمله اشعه UVA و UVB خورشید بسیار حائز اهمیت است. اشعه UVB می‌تواند باعث سوختگی، قرمزی و تولید سلول‌های پوستی جدید شوند، در حالی که اشعه UVA می‌تواند باعث پیری زودرس پوست و ایجاد خطوط ریز و چین و چروک شوند. مصرف ضد آفتاب موجب کاهش خطر سرطان پوست، تیرگی پوست، آسیب به فیبرهای کلاژنی و الاستینی پوست، پیری پوست زودرس، لک‌های پوستی و سایر بیماری‌های پوستی می‌شود. همچنین، استفاده از ضدآفتاب برای حفظ رطوبت و سلامت پوست نیز بسیار مهم است.

استفاده از ضدآفتاب باید به صورت منظم و به میزان کافی صورت گیرد. به‌طور کلی، باید حداقل هر دو ساعت یک بار ضدآفتاب را روی پوست خود اعمال کنید و در صورت تعرض به آب یا تعرق شدید، باید ضدآفتاب را دوباره بر روی پوست خود بزنید. همچنین، در هنگام استفاده از ضدآفتاب باید از مقدار کافی استفاده کرد و ضدآفتاب را به‌طور کامل جذب کرد تا بتواند به‌طور بهینه از پوست حفاظت کند. در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا به صورت جزئی تر درباره اینکه کرم ضد آفتاب چیست و چه می‌کند توضیح دهیم.

پاسخی دقیق تر به سوال کرم ضد آفتاب چیست؟

ضد آفتاب معمولاً شامل ترکیباتی است که مانع از تأثیر اشعه‌های مضر UVA و UVB می‌شوند. اشعه UVB می‌تواند باعث سوختگی، قرمزی و تولید سلول‌های پوستی جدید شود، در حالی که اشعه UVA می‌تواند باعث پیری زودرس پوست و ایجاد خطوط ریز و چین و چروک شود.

تأثیر SPF بر میزان محافظت از پوست مقابله با اشعه‌های UVB که سبب آفتاب سوختگی می‌شود را بیان می کند و کارایی خاصی در برابر اشعه‌های UVA که باعث سرطان می‌شوند، ندارد یا بسیار ضعیف است؛ اما این عقیده اشتباه وجود دارد که محصولات با SPF بالاتر، محافظت بیشتری دارند. در جواب سوال ضدآفتاب چیست؟ که یک سوال کلی است باید سوال های دیگری مثل ترکیبات کرم های ضدآفتاب چیست؟، ضد آفتاب فیزیکی و شیمیایی چه تفاوت هایی دارند و مزایا و معایب ضد آفتاب چیست؟ پاسخ داد.

ترکیبات کرم های ضد آفتاب چیست؟

مواد تشکیل دهنده ضدآفتاب معمولاً شامل یک یا چند ترکیب شیمیایی هستند که به منظور جلوگیری از تاثیرات مضر اشعه‌های UV از جمله UVA و UVB روی پوست انسان استفاده می‌شوند. برخی از مواد تشکیل دهنده ضدآفتاب معمولا عبارتند از: اکسید روی (Zinc Oxide) ، تیتانیوم دی اکسید (Titanium Dioxide) ، اوکتوکریلن (Octocrylene)، اوکسی‌بنزون (Oxybenzone)، اوکتینوکسات (Octinoxate)، اکتیسالیت (Octisalate)، اکتیزون (Octisooate)، تینوسورب-اس (Tinosorb-S) و تینوسورب-ام (Tinosorb-M)

ترکیبات فوق در انواع ضدآفتاب‌ها به کار می‌روند و بسته به نوع پوست و نیاز فرد ممکن است از یک یا چند ترکیب شیمیایی در ترکیبات محصول استفاده شود.

برای کسب اطلاعات بیشتر درباره ضد آفتاب به صفحه “هر آنچه که باید درباره کرم ضد آفتاب بدانید” مراجعه کنید.

ضد آفتاب فیزیکی و شیمیایی چه تفاوت هایی دارند؟

انواع ضد آفتاب ها  به دو نوع شیمیایی و فیزیکی تقسیم می‌شود.

ضد آفتاب فیزیکی

ضد آفتاب فیزیکی یا mineral یا معدنی شامل ترکیباتی مانند اکسید روی و دی‌اکسید تیتانیوم می‌شود که با ایجاد لایه‌ای سفید روی پوست، اشعه‌های UV را از پوست دور می‌کند. همانطور که گفتیم ضدآفتاب فیزیکی حاوی تیتانیوم دی اکسید و زینک اکساید است که در لایه سطحی پوست جذب می شوند و این مواد به عنوان مسدود کننده های فیزیکی معروف هستند.

ضدآفتاب شیمیایی

ضدافتاب شیمیایی شامل بیش از سی ماده است که همه آنها در لایه های فوقانی پوست جذب می شوند. برخی از مواد تشکیل دهنده ضد آفتاب شیمیایی شامل اکسید روی، اکسید روتنیوم و اکسید تیتانیوم می‌شوند و ضمنا این نوع ضد آفتاب با جذب اشعه‌های UV، انرژی را به حرارت تبدیل می‌کنند.

دلایل استفاده از کرم ضد آفتاب چیست؟

در قسمت قبل درباره اینکه ضد آفتاب فیزیکی و شیمیایی چه تفاوت هایی دارند؟ توضیحی کلی دادیم حالا درمورد دلایل استفاده از کرم ضد آفتاب چیست بحث می کنیم. یکی از مهم ترین فواید ضدآفتاب جلوگیری از تاثیرات مضر اشعه‌های UV از جمله UVA و UVB روی پوست انسان است. البته مزایا و معایب ضد آفتاب فراتر از حفاظت پوست در مقابل نور خورشید است. بیشتر مردم فکر می کنند در تابستان فقط باید به دنبال خرید کرم ضدآفتاب بروند؛ ولی باید هر روز از سال و حتی هرشب باید از کرم ضدآفتاب استفاده کنند.

یکی دیگر از فواید ضدآفتاب جلوگیری از بروز لک ها روی صورت است. وقتی کرم ضدآفتاب را روی صورت خود می مالید از فوران رگ های قرمز پوست جلوگیری کرده و همچنین از پیدایش آکنه و جوش جلوگیری می کنید.

روش صحیح استفاده از ضد آفتاب

روش صحیح استفاده از ضد افتاب یکی از عوامل تاثیر گذار بر محافظت از سلامت پوست می باشد.ضد آفتاب باید به صورت منظم و به میزان کافی استفاده شود. به‌طور کلی، باید حداقل هر دو ساعت یک بار ضد آفتاب را روی پوست خود اعمال کنید و در صورت تعرض به آب یا عرق کردن شدید، باید ضد آفتاب را دوباره بر روی پوست خود بزنید. یکی از موارد مهمی که باید در روش صحیح استفاده از ضد آفتاب ذکر شود این است که باید 10 تا 30 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض خورشید حدود سی گرم از کرم ضدآفتاب را به پوستتان بمالید.( 30 گرم حدودا به اندازه دو انگشت کامل است).

در خانه هم باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنیم؟

بر اساس نظر متخصص های پوست همه مردم با هر نوع پوست و رنگ پوستی در خانه نیز باید کرم ضدآفتاب را مصرف کنند؛ زیرا ضدآفتاب از پوست در برابر اشعه های UVB/A خورشید محافظت می کند که این اشعه ها باعث پیری زود رس و چین و چروک می شوند و همچنین در برابر نور های آبی که از صفحه های تلویزیون، رایانه و تلفن همراه ساطع می شوند از پوست محافظت می کنند.

دلیل مهمی که جواب سوال “در خانه هم باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنیم” بله است، همین نورهای آبی هستند که به دو طریق می توانند سلامت پوست را به خطر بیندازند. اول اینکه نورهای آبی یا blue light تولید ملانین را در پوست افزایش داده که باعث به وجود آمدن لک های موسوم به پیری و ملاسما می شوند. دوم نورآبی با تشکیل رادیکال های آزاد سبب تجزیه و از بین رفتن کلاژن و الاستیک پوست شده همچنین موجب التهاب پوست و پیری پوست هم می شوند.

برای کسب اطلاعات بیشتر به صفحه ی آیا استفاده از ضد آفتاب مختص روزهای آفتابی است؟ مراجعه کنید.

ویژگی های کرم ضد آفتاب خوب

سوالی که بیشتر اوقات از ما پرسیده می شود این است که چگونه بهترین ضد آفتاب را پیدا کنیم؟ خب برای جواب این سوال ابتدا باید ویژگی های یک ضدآفتاب خوب را بشناسید تا مزایا و معایب هر نوع ضد آفتاب را تشخیص دهید. مهم ترین ویژگی به نظر بیشتر متخصصان پوست ترکیبات وفرمولاسیون یک ضدآفتاب است. اگر پوست حساس و یا جوش داری دارید باید ضدآفتاب متناسب با پوست خود بگیرید و قطعا ترکیبات این نوع ضدآفتاب ها متفاوت اند. ویژگی مهم دیگر یک ضدآفتاب خوب اس پی اف ضدآفتاب است. مقدار اس پی اف را می توانید با توجه به شرایط آب و هوایی و نوع پوست و… تعیین کنید.

برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این موضوع می توانید به صفحه های “ضد آفتاب مناسب چه ویژگی هایی باید داشته باشد – قسمت اول” و ” کرم ضد آفتاب مناسب باید چه ویژگی هایی داشته باشد – قسمت دوم”  مراجعه کنید.

چگونه بهترین ضد آفتاب را پیدا کنیم؟

جواب این سوال که چگونه بهترین ضد آفتاب را پیدا کنیم؟ را به نوعی در قسمت های قبل داده ایم اما به صورت کلی ابتدا باید انواع ضد آفتاب ها و ویژگی های آنها را بشناسید تا بتوانید انتخاب بهتری داشته باشید.

برای کسب اطلاعات بیشتر به صفحه ی بهترین مارک ضدآفتاب را بشناسید مراجعه کنید.

بهترین ضد آفتاب خارجی

همه می دانیم که استفاده از بهترین برند های خارجی می تواند تاثیر و نتیجه بهتری در سلامت و حفاظت از پوست داشته باشد.

برای کسب اطلاعات بیشتر به صفحه های “معرفی ضد آفتاب خارجی ارزان قیمت و خوب” و ” با بهترین برند ضد آفتاب خارجی آشنا شوید” مراجعه کنید.

بهترین ضد آفتاب ایرانی

تحقیقات نشان داده است، در بهترین و مناسب ترین ضدآفتاب ایرانی ترکیباتی وجود دارد که دارای مواد تاثیر گذارتری بوده و در قیاس با بعضی کرم های ضدآفتاب خارجی، حفاظت بیشتری از پوست در برابر آفتاب انجام می دهند.

برای کسب اطلاعات بیشتر به صفحه ی با بهترین ضد آفتاب ایرانی آشنا شوید مراجعه کنید.

ضد آفتاب مخصوص پوست چرب

به افرادی که پوست چربی دارند توصیه می شود، SPF بالاتر از 30 استفاده کنند البته معمولا کسانی که این نوع پوست را دارند به مصرف ضدآفتاب علاقه زیادی ندارند؛ چون بیشتر ضدآفتاب های موجود در بازار چرب و سنگین هستند و این افراد بعد از مصرف احساس بدی پیدا می کنند به همین دلیل افرادی که پوست چرب و حتی جوش داری دارند باید بیشتر در انتخاب ضد آفتاب حساسیت به خرج بدهند.

برای کسب اطلاعات بیشتر به صفحه ی بهترین ضد آفتاب پوست چرب مراجعه کنید.

ضد آفتاب مخصوص پوست خشک

هنگامی که لایه فوقانی پوست سریع آب خود را از دست بدهد موجب خشکی و حتی آسیب پذیری پوست می شود. به همین دلیل این افراد اگر پوست خود را به خوبی آبرسانی نکنند دچار مشکلات پوستی می شوند. بهترین ضدآفتاب مخصوص پوست خشک ضدآفتابی است که ترکیباتی برای بازسازی و ترمیم پوست داشته باشد تا از پیری و دهیدراته شدن پوست جلوگیری کنند.

برای کسب اطلاعات بیشتر به صفحه ی “برخی از بهترین ضدآفتاب های پوست خشک را بیشتر بشناسید” مراجعه کنید.