برای جلوگیری از پیری صورت و پوست به راهکارهایی مناسب است؟
سن بر روی همه اعضای بدن تاثیر میگذارد. همان طور که با افزایش سن عقل و تجربه و دستاوردهای ما بیشتر میشود تغییراتی نیز در ظاهر ما بهوجود میآید. چهره و صورت ما در خط مقدم این تغییرات است و پیش از بقیه اعضای بدن تغییر میکند و سن فرد را افشا میکند.
حتماً تا به حال دو فرد هم سن و سال را دیدهاید که پوستشان از نظر جوانی و شادابی با هم خیلی متفاوت است. شاید از خود پرسیدید چرا پوست یکی چروک و خطهای ریز دارد و پوست دیگری صاف و یکدست است. مقالۀ زیر را بخوانید تا بدانید چه چیزهایی، جز وراثت، در پیری زودرس پوست ما نقش دارند، و چه عواملی به جلوگیری ازآن به ما کمک میکند؟
تا به حال برایتان سؤال پیش آمده که پیری پوست چیست ؟
احتمالاً فکر میکنید هر چه سن بیشتر باشد، پوست پیرتر به نظر میرسد. اما این جمله زمانی حقیقت دارد که سن تنها عامل آن باشد. که البته این طور نیست.
نشانههای پیری پوست، در بعضی از افراد زودتر نمایان میشود. برای مثال، صورت یک شخص بیست و چند ساله ممکن است چین و چروک داشته باشد. به این گونه پیر شدن غیر طبیعی پوست، پیری زودرس میگویند.
خبر خوب این است که پیری زودرس پوست، هم قابل پیشگیری است و هم درمان میشود.
عوامل بسیاری باعث پیری پوست میشوند که همهی آنها را نمیتوانیم کنترل کنیم. پیری، فرآیندی اجتناب ناپذیر است. با گذشت زمان، پوست همهی ما چروک میشود و این کاملاً طبیعی است. علاوه بر چین و چروک، پوست به مرور نازکتر و خشکتر میشود.
خوشبختانه، بعضی از عواملی را که باعث آن میشوند، میتوانیم کنترل کنیم. سبک زندگی ما و محیطی که در آن زندگی میکنیم با بروز نشانههای پیری پوست در جوانی ارتباط دارد. بررسیهای علمی نشان می دهد سیگار کشیدن، حالت چهره (مانند اخم، تعجب و خنده) و کمبود خواب روند پیری پوست را سرعت میبخشند.
برای جلوگیری از پیری پوست یا درمان آن، ابتدا باید بدانیم نشانههای پیری پوست چیست و علت بروز آنها را بررسی کنیم.
1) لکه های پوستی
ایجاد لک روی صورت و دستها، نشانی از سالم نبودن پوست است.
بهترین راه جلوگیری از ایجاد لک بر پوستتان این است که از کودکی به طور مداوم از کرم ضد آفتاب استفاده کنید
2) کم آب (دهیدراته) شدن پوست
یکی از نشانه های دیگر پیری زودرس پوست ظاهر خشک آن است. پوست کم آب (دهیدراته)، میخارد. همچنین، در شرایط آب و هوایی نامساعد، کم آبی پوست را پوسته پوست میکند و باعث حتی ترک خوردن آن می شود.
پوست سالم و جوان نازک نیست؛ قدرت تولید چربی آن هم بیشتر است. در نتیجه، کمتر خشک میشود. حتماً از مرطوب کننده مناسب نوع پوست خود استفاده کنید.
3) چین و چروک
بعد از لک، چین و چروکهای پوست از رایجترین نشانههای پیری پوست است. دور چشمها، پیشانی و گاهی اوقات لبها، اولین قسمتهایی از پوست ما هستند که چروک میشوند.
بالا رفتن سن، سیگار کشیدن و مراقبت نکردن از پوست در برابر آلودگی هوا و نور خورشید باعث میشوند تولید کلاژن در بدن ما کم شود. در نتیجه، پوست ما به راحتی، چروک میشود.
یکی از راههای مؤثر جلوگیری از پیری پوست، ایجاد چین و چروک و لکهای تیره روی پوست، استفاده از سرم ویتامین C است. این سرمها، تولید کلاژن و الاستین را زیاد میکنند و با لایه برداری، باعث جوانسازی پوست آن میشوند.
4) افتادگی پوست
اگر استحکام لایههای زیرین پوست از بین برود، پوست ما شل میشود و گونهها افتاده. سرو کلهی چین و چروکهای عمیقی هم خیلی زود پیدا میشود.
معمولاً نشانههای پیری پوست، از سن 45 تا 50 سالگی شروع میشوند. جالب اینکه، با مراقبت صحیح از پوست خود، میتوانید تا اواخر پنجاه سالگی هم از این نشانهها در امان بماند. اگر استحکام و کشسانی (الاستیسیته) پوست از اوایل 30 سالگی کاهش یابد. نشانهی پیری زودرس پوست است